明日から、全力出す？？

「えっ、これ何？俺？」

引越しネタが続きますが、息子の入学式で撮った家族写真を加工し、転居のお知らせのハガキを作成した妻が「これでいいかな？」と聞いてきました。

「ん…？」
「えっ、これ何？俺？」

そこに写っていたのは、にこやかに笑う家族の中で一人、パンパン、ムチムチな私の姿でした。

以前の記事でも書きましたがリモートワークになって、5キロは太りました。

太っているのは知っていましたが、深刻な問題は、どんどん最高記録を更新していることです。

全力出している？
1. 限界を決めるのは、自分ではない！

全力出している？

「全力出している？」

突然ですが、皆さんはこのように言われたら、どうお応えになりますでしょうか？

私が私自身に、「全力出しているか？」と問いたなら。

「全力出していると言えば出しているし、出していないと言えば、出していない。」

と曖昧な返答が返ってきます。

「全力とは何か」というのは深淵です。

私は

「スリムな自分がいい」
「子供と遊ぶ時間を充分にとりたい」
「日々充分な睡眠をとりたい」
「新しい資格を取得したい」

「目標達成し続けたい」
「クライアントに喜んで頂きたい」
「部屋は綺麗なほうがいい」
「休日はアウトドアを満喫したい」

などなど、「こうなりたい！」「こうありたい！」という願望が沢山あります。

ところが、色々とこうなりたい！と思って取り組んでも、今一つ、自らが望む結果を得られない…ということは良くあります。（下記内容はこれまでダイエットに成功された方からすればそんな事はないと言われるかもしれませんが）

私が考えるには、ダイエットが上手くいかない要因の一つとして、「一つの事だけ頑張ろうとするから」があると思います。

この２週間、「目の前の事に、全力で取り組もう！」と、自分に言い聞かせて、色々と全力で取り組んでみました。

ただし「全ての事に、全力で！」といっても時間に限りがありますので、少しだけ工夫したのです。

具体的に工夫したことは『ランニング×〇〇』というふうに、運動するときに、他にやりたいことを組み合わせてみました。

・仕事が早く終わった際には、息子と一緒に走り、公園で遊んで帰る。
・家族が寝た後に走る際にはランニングしながら、通信講座を聞く。

まだ、２週間ですが「あれ、なんか体も心も軽い！」と、とても、いいコンディションになっていて、とてもいい手応えを感じています。

限界を決めるのは、自分ではない！

学生時代を振り返ると、明日は剣道の試合というタイミングで、前日にクタクタになることを恐れて、少し力を抑えて稽古をしていたこともあります。

そんな私に気づいた恩師は、全くもって、私との稽古を終わらせてくれず、ふらふらで倒されたタイミングで「限界を決めるのは、お前ではない！」と更にしごかれました。

今思うと、明日の体力の事を考えている時点で、私の精神力の弱さを恥ずかしく思えますが…。

「全力を出す」ということを頭で考えると、色々と複雑に考えてしまっていました。（明日から全力出すとか…本番になったら全力だせるとか…）

でも、「全力を出す」ことの本質は結構シンプルで、「目の前の事にただ集中し取り組むこと」ではないかな、と思えています。

これは「全力をだそう！」
これは「力を抜こう！」

ではなく、

自分がやりたいこと、やりたいと思っていることに、「なりふり構わず、やる！」

そして、全力で取り組みたいことが複数あるのであれば、掛け合わせて実行してしまう！

全力を出し続けるからこそ、心も体も連動して、いざという本番でも良いパフォーマンスが出る！のではないかと思います。

まだまだ、2週間レベルですので、これからが本番ですが、「何でも全力！」の精神で、色々やっていきます！

以上、江口でした！

PS
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